Je kunt 2 keer per week recreatief zwemmen. Daarmee bedoelen we dat je lekker zelf je gang kunt gaan in het water.
Als je daar hulp bij nodig hebt, wordt dit ter beoordeling overlegd met een van de vrijwilligers.
De hulp kan op 2 manieren gegeven worden:
1. Er komt iemand met je mee die je ook in het water begeleidt.
Deze begeleider zwemt dan gratis met je mee, maar is wel verantwoordelijk voor je in het zwembad.
2. Een van de vrijwilligers wordt jouw vaste begeleider in het zwembad (indien beschikbaar).
Er is een zwembadlift aanwezig voor het instructie- en het wedstrijdbad. Daarbij wordt gebruik gemaakt van een tildoek.
Het vervoer van en naar het zwembad en het omkleden/douchen blijft een taak van je eigen begeleider.
Op woensdag kun je het eerste half uur zwemmen in het wedstrijdbad of het doelgroepenbad. Het tweede half uur kun je zwemmen in het doelgroepenbad of in het water ontspannen in het recreatiebad. De laatste 5 minuten mag de duikplank gebruikt worden.
Op zaterdag gebruiken we het wedstrijdbad 45 minuten en het instructiebad een heel uur. Het instructiebad wordt dan voor de helft gebruikt voor aquarobics op muziek. De laatste 15 minuten is het recreatiebad voor de zwemmers open. Op zaterdag mag de duikplank de laatste 10 minuten gebruikt worden.
Het doelgroepenbad heeft warmer water wat uitstekend is voor je spieren. Met name voor zwemmers die therapeutische oefeningen mee krijgen van hun fysiotherapeut kunnen hier ontspannen oefenen. Denk er wel aan zelf aan de therapeut te vragen wat goed voor je is om te doen.
